Olor a encierro, aire que se asemeja a una temperatura fría, manchas en la pared, las baldosas y en las superficies textiles, sean de color verde, negro o naranja son los principales indicadores de que en tu vivienda o propiedad la humedad está presente.

Si tu casa está húmeda y cerrada, se crean las condiciones ideales para que se reproduzca el moho. Este microorganismo vivo está hecho de diminutas partículas que se dispersan por el aire e impregnan todos los espacios de tu domicilio.

Aunque la solución definitiva a los problemas de humedad que invaden la estructura de tu vivienda sea la colocación de placas Leplak, empresa líder en soluciones para diferentes tipos de espacios, es bueno recordar los inconvenientes que trae vivir es un lugar húmedo.

Cómo afecta la humedad a la salud de tu familia

-Reacciones alérgicas

Algunas personas, principalmente los que sufren alergias de manera frecuente en climas fríos, experimentan reacciones adversas como congestión nasal, sarpullido cutáneo, picazón en los ojos, lagrimeo constante e irritación en la garganta.

-Dolor generalizado

Aquellas personas de edad avanzada o que tienen problemas en los huesos y articulaciones, la pasan mal en los ambientes en donde hay humedad ya que sus cuerpos tienden a sufrir un dolor generalizado y constante.

Las dolencias reumáticas como la artrosis o artritis, así como también las condiciones óseas, como osteoporosis u osteopenia tienden a empeorar cuando las personas que las padecen están expuestas de manera permanente a espacios en donde hay humedad y escasa ventilación.

-Problemas respiratorios

Lamentablemente, al respirar las pequeñas partículas de moho ingresan por el tracto respiratorio y van hacia los pulmones, lo cual puede generar la aparición de dolencias respiratorias.

Y si en la propiedad existen personas con condiciones previas, como asma o problemas pulmonares, las consecuencias pueden ser aún peores.

-Migrañas

Diversos estudios clínicos han demostrado que las cefaleas y migrañas crónicas se vuelven más frecuentes y más intensas cuando quienes las padecen están dentro de ambientes con una excesiva humedad.

Cómo terminar con la humedad

Son varias las opciones para solucionar este inconveniente.

-Instalá placas antihumedad

Estas placas absorben la humedad de las estructuras de paredes y techos, liberándola a los ambientes para que pueda ser eliminada. Son una solución eficiente a largo plazo.

-Ventilá los ambientes

Una forma muy sencilla de prevenir la presencia de humedad en tu hogar es mantener las ventanas y puertas interiores abiertas para que circule el aire.

-Deshacete de todos los elementos que tienen moho

Si notás que las cortinas de tu baño o las alfombras de los ambientes tienen manchas de humedad, es muy importante que los saques de tu casa.

Esto reducirá las posibilidades de que se sigan esparciendo las partículas de este microorganismo.

-Secá las superficies

Si cuando terminás de bañarte o de lavar y los pisos y paredes quedan mojados, secalos con un papel tissue o con un paño limpio.

Esto reducirá la presencia de moho en el ambiente.

Cuando nos sentimos mal, es común que tomemos algún analgésico para mejorar nuestro estado general y poder continuar con las responsabilidades.

Sin embargo, hay personas que además de ingerir medicamentos de venta libre cuando tienen dolor de cabeza o corporal, suelen tomar píldoras de otro tipo por decisión propia, sin consultar previamente con un profesional de la salud.

A pesar de que los lugares de expendio de medicinas como Farmacia Morteo soliciten recetas para la comercialización de medicación bajo prescripción médica, hay quienes la consiguen por otros medios.

La automedicación refiere a la ingesta de medicamentos por iniciativa propia, sin haber tenido orientación profesional en referencia al diagnóstico de la enfermedad ni el seguimiento del cuadro.

Consecuencias de la automedicación

-Intoxicación

Debido a la aparición de efectos secundarios indeseados y reacciones adversas que pueden implicar riesgos para la salud.

-Falta de efectividad

Esto implica que cuando realmente necesitemos del efecto de los fármacos, no harán efecto deseado debido a que el organismo se habrá acostumbrado a ellos.

Como resultado, deberemos aumentar la dosis o cambiar de droga.

-Interacciones con otros fármacos

Así como también con alimentos o tratamientos bajo los cuales se encuentre la persona.

Esto puede implicar además una potenciación o una disminución de los efectos de la medicación.

-Dependencia

Se trata de una de las consecuencias más peligrosas, ya que implica una adicción a la toma de la medicación, no pudiendo vivir de manera adecuada si no se la ingiere prácticamente a diario.

-Enmascaramiento de cuadros clínicos graves

Si se consumen a menudo fármacos para aliviar los dolores, es posible que se escondan o enmascaren procesos patológicos serios, que podrían haber sido detectados a tiempo para evitar su avance.

-Resistencia

Este fenómeno se observa principalmente en los antibióticos, ya que su uso excesivo puede provocar que los microorganismos creen mecanismos de defensa y resistencia a los componentes.

En consecuencia, los medicamentos antibióticos dejan de ser efectivos para combatir infecciones, agravando los problemas de salud.

Cómo evitar los riesgos de la automedicación

-Usar los medicamentos de forma responsable

Es fundamental no ingerir ningún medicamento que precise receta sin indicación médica. Solamente un profesional de la salud tiene la experiencia y el conocimiento necesarios para indicar el tratamiento indicado y hacer un seguimiento adecuado.

Por otro lado, aunque estén prescriptos, los medicamentos no deben ingerirse por períodos prolongados. Si los síntomas continúan, es necesario retornar al médico para informarle lo que está sucediendo.

-Verificar si pueden ser ingeridos en situaciones especiales

Mujeres embarazadas o en período de lactancia, niños, adultos mayores o personas con enfermedades crónicas requieren especial atención al ingerir algunos fármacos.

Por este motivo, además de verificar con un médico y controlar los embalajes, y si surgen dudas, leer más detalladamente el prospecto.

-Comprar los medicamentos solamente en las farmacias

Nunca a particulares o en lugares comerciales que no estén habilitados para el expendio de fármacos.

-Conservar los medicamentos adecuadamente

Es decir, dentro del embalaje original y en un lugar fresco y seco.

La liposucción es una intervención quirúrgica que consiste en extraer grasa acumulada de diferentes zonas del cuerpo, ya sea papada, brazos, mamas, abdomen, nalgas, caderas, muslos, rodillas o tobillos. 

Se debe tener muy en cuenta que no se trata de un tratamiento para la obesidad, más bien es una fantástica técnica para moldear el cuerpo, ya que permite eliminar el tejido adiposo sobrante. Es una técnica bastante segura.

Podés realizarte la liposucción si tenés demasiada grasa corporal en lugares muy específicos, pero tendrás que tener un peso corporal estable.

Mitos sobre la liposucción 

Hay muchas ideas falsas sobre esta técnica. Te contamos sobre algunas de ellas:

-Esta técnica es útil para adelgazar: esto es falso, ya que solo puede realizarse en partes en las que la grasa está muy localizada. Es decir, los pacientes que quieren adelgazar tienen que recurrir a otro tipo de cirugías. 

-Luego de someterse a una liposucción, no se vuelve a engordar en un futuro: es falso, ya que sí hay posibilidades de que esto suceda. La grasa podría volver a reproducirse en la zona en la que estaba localizada.

-Las técnicas nuevas son más ventajosas: esto no necesariamente es así. Técnicas como los ultrasonidos, la liposucción láser o la criolipólisis no son mejores que la liposucción.

-El precio no importa: es importante recurrir a un cirujano plástico cualificado en un hospital. No elegir los precios excesivamente bajos,estos podrían dar cuenta de la baja calidad de la técnica.

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Cómo prepararte para la cirugía

A continuación, te detallamos algunos elementos que debés tener en cuenta antes de someterte a cualquier tipo de cirugía:

• Alimentos y medicamentos: antes del procedimiento, seguramente tu cirujano revisará tu historial clínico y te consultará sobre cualquier afección médica que puedas tener, además de qué medicamentos o suplementos estés consumiendo. Te recomendará que abandones la toma de ciertos medicamentos, como: anticoagulantes o antiinflamatorios no esteroideos, por lo menos tres semanas antes de la cirugía. Además de esto, deberás realizarte varios análisis de laboratorio antes del procedimiento. 
• Debes tener en cuenta que si tu procedimiento sólo requiere de la extracción  de una pequeña cantidad de grasa, la cirugía se podrá realizar en un consultorio, en cambio, si se extraerá una gran cantidad, sería conveniente que la realices en un hospital con todos los cuidados y monitoreos necesarios. 

Riesgos posibles que tenés que conocer

Anormalidades en la silueta: tu piel puede verse irregular debido a la eliminación desigual de grasa, a elasticidad deficiente de la piel y a una curación inusual. Estos cambios pueden ser permanentes. 

Acumulación de líquidos: se pueden formar acumulaciones temporales de líquidos (seromas) debajo de la piel. Es posible que este líquido se deba drenar con una aguja.

Entumecimiento: podés sentir adormecimiento temporal o permanente en el área afectada. Infección. Las infecciones de la piel son poco frecuentes pero probables.

Toxicidad de la lidocaína: la lidocaína es un anestésico que a menudo se administra con líquidos inyectados durante la liposucción para ayudar a controlar el dolor. Aunque generalmente es segura, en raras circunstancias, puede producirse toxicidad por lidocaína, lo que causa graves problemas cardíacos y del sistema nervioso central.

Los riesgos son menores si acudes a un centro con profesionales altamente capacitados, de confianza y con experiencia como por ejemplo CEQ del Plata, ¡te deseamos los mejores resultados!

Si bien hay personas que piensan que es solo una cuestión de vanidad, no podemos dejar de lado los beneficios de la estética en la salud de las personas. Después de todo, muchos de estos tratamientos se centran en la piel y en algunas secciones de nuestro cuerpo que pueden estar relacionadas con las actividades que realizamos en nuestro día a día. Y, en muchos casos, un buen cuidado puede significar que el día de mañana se vean mucho mejor de lo que alguna vez se pudo apreciar.

Las ventajas de estos tratamientos de belleza no solo están pensados para realzar, reducir o modelar algunas partes del cuerpo de las personas que los eligen, sino que también brindan diversos beneficios para la salud. Al afrontar el trabajo diario con una actitud más positiva, una persona puede sentirse mejor, lo cual afecta directamente a su salud. Y si este tipo de tratamiento se distingue de alguna forma es porque trabajan la salud del paciente de maneras diferentes de las que suelen verse en otro ámbitos de la medicina. En clínicas especializadas en temas estéticos, como lo es Cip Salud, se brinda una serie de herramientas diseñadas para mejorar el cuerpo y la apariencia que brindamos a los demás.

Esta es una forma natural de mantener ciertos aspectos de los cuales algunas personas están orgullosas. Para ello, se puede optar por diferentes procedimientos en centros especializados en este tipo de tratamientos. Desde el cuidado facial que satisface todas las necesidades de la piel hasta un cuidado más completo del cuerpo, se utilizan varias soluciones para mejorar todo el cuerpo y mejorar el efecto general. No olvide los efectos de mejora de imagen de otros tratamientos tópicos: los masajes, la depilación, la pedicura y el bronceado son los más importantes.

Uno de los principales beneficios de estos tratamientos es que te ayudan a sentirte bien. No en vano son un instrumento muy importante para la autoafirmación de la personalidad. También desde el punto de vista físico, a través de unos sistemas muy saludables que se encargan de revitalizar, limpiar y desintoxicar el cuerpo y especialmente la piel. Gracias a la estética, puedes vivir una vida más saludable, con mayor flexibilidad y mayor bienestar para asumir las principales tareas de la vida diaria. Para ello, dispone de una amplia gama de tratamientos que le ayudarán a perder peso y mantener la línea sin recurrir a una estrategia agresiva. Además, se utilizan para corregir determinadas deficiencias físicas: laxitud, obesidad, celulitis, hipotonismo muscular, etc.

Sin embargo, es importante destacar que no todos estos tratamientos están diseñados para todo el mundo. Antes de someterse a cualquier procedimiento estético, el paciente debe hacer una entrevista con el profesional médico. Él es quien tiene la potestad de decidir el modo de acción, la cantidad de sesiones e incluso si la persona interesada va a poder seguir con el procedimiento elegido. De esta manera, el tratamiento estético se va a poder realizar de la mejor manera y sin ningún tipo de inconvenientes de salud.

Ninguna empresa se parece a la otra. Si bien pueden trabajar con los mismos productos, los suelen ser fabricados o directamente pertenecen a industrias de una naturaleza completamente diferente, estas áreas de trabajo a menudo difieren de varias maneras. Más allá de esa, todas tienen en común que existe la necesidad de un servicio de limpieza empresarial que cubra todas las necesidades sanitarias e higiénicas en cada uno de los espacios que se encuentran en el lugar de trabajo, desde los suelos hasta los baños.

No hace falta decir cuál es la importancia que debe tener la limpieza en los diferentes estadíos de nuestra vida vida diaria. Es por eso que no debería ser una excepción cuando nos referimos al espacio corporativo. Después de todo, la imagen de una marca podría verse comprometida si los niveles de limpieza no están a la altura de las expectativas. Y no nos referimos en específico a industrias como la alimentaria, la cual requiere mínimos indispensable por ley; si vamos a un local de ropa o queremos comprar un dispositivo electrónico, y nos encontramos que la tienda está completamente sucia, es muy probable que no nos terminemos llevando nada de esa visita.

Que el espacio mantenga cierta condiciones de higiene también gana relevancia para los empleados. No hace falta explicar que un ambiente limpio es mucho más agradable a la hora de trabajar, pero no es el único motivo por el cual se debe mantener un espacio en condiciones. Teniendo en cuenta el panorama actual de la pandemia de Coronavirus, mantener las superficies y el lugar de trabajo en condiciones higiénicas y de salubridad puede ser la diferencia a la hora de que no haya posibilidades de contagio entre las personas que visitan el espacio, ya sean empleados o clientes.

Es por eso que las empresas deben contar con algunas herramientas con las que pueden asegurarse que las personas que pisan ese espacio de trabajo se sientan cómodas; ya sea porque pueden ver que los espacios están limpios o que sepan que serán desinfectados en caso de que sea necesario. Y, si bien muchas recurren a servicios especializados de limpieza, otras no pueden costearse tercerizar ese trabajo. Es por eso que recurren a proveedores de insumos, como Limpio Online, para poder tener a disposición todos los productos que puedan ayudar a la tarea de hacer un espacio de trabajo más limpio e higiénico. 

Tomar este compromiso no es una opción, ya que se trata de la salud y del bienestar de todas las personas que puedan pisar una oficina, fábrica o el espacio en el cual se realizan las tareas de todos los días. Teniendo en cuenta que todavía no hay un panorama certero de cuándo se van a reactivar el grueso de las actividades, muchas empresas están actualizando sus protocolos de limpieza para poder hacerle frente a la nueva realidad. Y, si bien es un camino que muchas deberían haber tomado hace tiempo, es mejor tarde que nunca. Los compromisos que se van a tomar en el corto y mediano plazo, acompañado por los diferentes procedimientos que se tomen e insumos que se deberán comprar (como se pueden ver más en el link) son apenar el primero de muchos pasos a tomar en estos tiempos que corren.        

Seguramente en algún momento de la vida, un médico o un familiar te dijo que “hidratarse es bueno para la salud”, así como lo es mantener una dieta nutritiva y variada y hacer ejercicio físico de manera regular.

Pero, ¿qué significa hidratarse? Es básicamente incorporar la cantidad de agua necesaria para que nuestro cuerpo funcione de manera correcta, ayudando a los procesos celulares, metabólicos, neuronales y digestivos.

Las empresas como Vitalis ayudan a mantener una correcta hidratación gracias a que proveen dispensers de agua fría y caliente, fomentando el consumo de este líquido en diversos momentos del día,  tanto en los hogares como en empresas privadas e instituciones educativas.

¿Por qué es importante hidratarse?

El agua es un elemento fundamental para nuestro organismo dado que:

-Regula la temperatura corporal

-Facilita el proceso digestivo

-Elimina las toxinas producidas por los órganos

-Transporta los nutrientes hacia las células para que lleguen a todo el cuerpo

-Lubrica las articulaciones

-Aporta elasticidad a la piel

¿Cuáles son los signos de deshidratación?

La deshidratación tiene lugar cuando se pierde más líquido del que se ingiere. Como consecuencia, el cuerpo no posee el agua suficiente para desarrollar sus funciones normales.

Si bien cualquier persona puede estar deshidratada, los lactantes, niños, adultos mayores, personas con enfermedades crónicas, embarazadas y deportistas son más proclives a sufrir este fenómeno.

Entre las causas de la deshidratación se encuentran la baja ingesta de líquido, diarrea, vómitos, transpiración excesiva, fiebre muy alta y micciones frecuentes como consecuencia de enfermedades como diabetes o de toma de medicamentos diuréticos o antihipertensivos.

Los síntomas de una deshidratación profunda  varian según la edad. En los niños y bebés suelen ser: boca y lengua secas, llanto sin lágrimas, fontanela deprimida, ojos y mejillas hundidas, micciones poco frecuentes, molestia e irritabilidad.

Los adultos, en cambio, experimentan mareos, fatiga, confusión, desmayos, sed excesiva y micciones esporádicas con orina de color oscuro.

Consejos para evitar la deshidratación

-Beber suficiente agua

Es recomendable beber al menos 2 litros de agua por día. En las jornadas de altas temperaturas o cuando se hace ejercicio físico extenuante, la ingesta debe aumentar para reponer al líquido perdido a causa de la transpiración.

-Comer frutas y verduras

Dado que estos alimentos poseen agua  y ayudan a hidratar el organismo. Además, son nutritivos y saludables.

-Disminuir el consumo de sal

Porque hace que se retengan líquidos y que el proceso de eliminación de toxinas a través de la orina no se lleve a cabo de manera correcta.

-Incorporar variedad de bebidas

Además de agua, se pueden beber infusiones como té, mate o mate cocido, lácteos, jugos o gaseosas sin azúcar.

-Regular la ingesta de cafeína

Es necesario no consumir demasiada cafeína a través de café, té o algunas gaseosas azucaradas, dado que resecan el organismo.

-Evitar el consumo de alcohol

Las bebidas alcohólicas son diuréticas y causan deshidratación, sobre todo cuando son consumidas en exceso.

Si tenés una empresa y querés contribuir con la salud de tus empleados, en el enlace https://www.vitalisagua.com.ar/alquiler vas a poder acceder a información para colocar un dispenser en tu compañía.

Tener mascotas es una responsabilidad. Incluso si sueles cuidar muchos de ellas puede que en algún momento estés haciendo algo mal y podría pasar mucho tiempo sin que sepas qué es. La alimentación es una ella. Saber la cantidad de animales que sufren de una mala nutrición te sorprendería por eso hoy te enseñaremos algunas señales que podría estar dando tu mascota de que no está recibiendo la alimentación que necesita.

Recordá siempre que, a la hora de elegir el alimento adecuado para tu perro, no hay nada como la ayuda de un experto, por eso te recomendamos a nuestros amigos de Catycan quienes en su petshop online tienen la más amplia variedad de marcas en alimentos balanceados además de muchas otras cosas para que consientas a tu mascota.

Ahora hablemos de las enfermedades más comunes, asociadas a una mala alimentación. Recordá que con esto no nos referimos solamente a que tu mascota pueda no estar comiendo lo suficiente o del tipo de comida que debería, a veces se trata de algún tipo de intolerancia o trastorno que hace que no pueda consumir algún grupo de alimentos. Lo importante es detectarlo a tiempo antes de que las consecuencias sean graves.

El primero y más conocido es la diarrea. Puede deberse a muchos factores. Sin embargo, si es algo crónica puede tratarse de intolerancia al gluten o a la lactosa por lo que lo mejor será llevarlo a un veterinario para que dé el diagnostico.

Otro problema común en este tipo de animales son las alergias. Pero no siempre son tan fáciles de distinguir. ¿Cuáles podrían ser los síntomas? Dificultades para tragar o para respirar luego de la comida, descamación o piel enrojecida. Todo esto puede tratarse de una alergia a alguno de los saborizantes o proteínas de su alimento. Por eso es importante estar muy pendientes, especialmente cuando se le suministra algún alimento nuevo del cual todavía no conocemos su reacción.

La gastritis crónica o aguda es también muy común. Esta podría deberse a algún parásito o algún tipo de intolerancia a alimentos. En estos casos, además de evitar que tu mascota consuma comida descompuesta es importante llevarlo al veterinario. Solo el podrá determinar con exactitud la causa del problema.

Una enfermedad poco conocida en los caninos es la pancreatitis, que no es más que una inflamación del pancreas. Es peligrosa porque impide que este desempeñe sus funciones habituales. Suele ocurrirle a los perros que llevan una alimentación alta en grasas. ¿La mejor solución? Cuida el porcentaje de grasa de los alimentos que elegís para tu mascota. Te invitamos a que vayas a este enlace https://www.catycan.com/alimentos-perros/ y elijas la alternativa que más se adapte para tu mascota.

Por último, hablaremos de la piedras en la vejiga. Para estos casos es necesario acudir a un veterinario que indique el tipo de cálculo que sufre la mascota para cambiar de inmediato su alimentación. Igualmente, así tu mascota no sufra de este problema con regularidad lo mejor es mantener una dieta baja en calcio para evitarlo.

Recordá, una buena alimentación garantizará la salud de tu mascota. Preocupate por elegir siempre la mejor opción.

Cada día nos preocupamos más por mantener una vida equilibrada y saludable. Nos preocupamos por ejercitar, crear mejores hábitos y comer cada día mejor. Se sabe que lo más importante a la hora de cuidar la salud es la alimentación. Recibir los nutrientes que necesitamos para aprovechar el día es lo que nos permitirá tener una mejor calidad de vida. Si siempre nos preocupamos por tener una alimentación balanceada, ¿por qué no hacemos lo mismo con nuestra mascota, si se trata de nuestros mejores amigos?

Todo amante de las mascotas sabrá que la comida de su perro debe contener los nutrientes y las vitaminas necesarias para que conserve una excelente salud.  Sin embargo, ¿cómo podemos garantizar que los alimentos que compramos para nuestro canino realmente contengan todo lo que él necesita?

Para asegurarnos de eso lo ideal es recibir asesoría de profesionales como los de Natural Life, quienes en su tienda online cuentan con una amplia variedad de alimentos balanceados para todos los tamaños y razas. De seguro podrás encontrar la marca que estás buscando con todos los requerimientos para cuidar la salud de tu mascota. Además, un experto te ayudará para que compres exactamente lo que necesitas.

Igual te recordaremos algunos aspectos de debes tener en cuenta a la hora de hacer tus compras, para que no te olvides de nada:

• Recuerda que la alimentación varía según la raza. No podés alimentar de la misma forma a un pastor alemán que a un yorkshire. Dependiendo de las características de cada raza tendrán necesidades distintas.

• El tamaño es otro factor importante que también afectará el tamaño de las raciones. Es primordial tenerlo claro, si no tu mascota podría sufrir de obesidad o estar mal nutrida al cabo de unos meses.

• La edad, mientras que los más cachorros necesitan alimentos que los ayuden en su desarrollo, la comida para los más avanzados de edad deberá cuidar otros aspectos como la dentadura o el pelaje.

• ¿Es importante la marca de los alimentos para perros? En muchos casos la respuesta es sí. Por eso una de las más recomendadas es Dog Chow.
• Si querés saber más acerca de los alimentos que ofrecen podes visitar la web de Natural Life . Conocida por su trayectoria, esta marca comercializada y fabricada por Nestlé Purina PetCare es una de las más vendidas.

• El estado de salud es algo para tener en cuenta. ¿Sufre tu perro de alguna enfermedad o condición? La alimentación será particularmente importante en estos casos, por lo que solo un experto te ayudará a encontrar exactamente lo que tu perro necesita.

• ¿Comida húmeda, semi-húmeda o deshidratada? En este punto podés elegir la que más le guste a tu mascota siempre que se trate de ingredientes naturales y que no contenga aditivos químicos. Buscá siempre a alternativa que mejor se adapte el estilo de vida tu perro.

¡Esperamos que te haya sido útil esta información, te esperamos en una próxima oportunidad!

Cuando se habla de que una persona goza de buena salud, lo más común es pensar en las actividades físicas que hace, cómo se alimenta y si descansa de manera apropiada. Esas son, según diferentes estudios, algunas de las bases para poder asegurar una buena salud. Y si bien estas cosas son ciertas, también es importante considerar algunos factores externos que pueden repercutir en la salud de una persona.

Una que muchas veces se pasa de lado es la limpieza que hay en el lugar en dónde se vive. Si bien parece algo que no tiene sentido, la realidad es que esto puede llegar a impactar de manera negativa e incluso deteriorar la salud de una persona.

Cuando hablamos de la limpieza no nos referimos a un procedimiento complejo que se rige por protocolos específicos dependiendo de donde se la realiza (cómo sucede en casos especiales, algunos de los que se puede leer más haciendo clic aquí). En el caso de una casa, hablamos de un mínimo mantenimiento que impacte en todas las superficies de la casa, pero mayormente en las áreas más transitadas.

Considerando que las personas suelen pasar largas horas afuera de su casa, no es extraño considerar que muchas de las bacterias, microbios y, en el peor de los casos virus, son ajenos a su conocimiento. Después de todo, nos referimos a organismos microscópicos que no pueden ser distinguidos por el ojo humano.     

La mejor manera de asegurarse de que ninguno de esos organismos haga estragos en el cuerpo humano es asegurarnos de hacer una limpieza profunda en toda la casa, al menos una vez por semana. Empresas especializadas en este rubro, como Smart Kleaning, recomiendan ocuparse especialmente de los pisos.

Esas son las áreas en donde hay más contacto con lo que se trae de la calle, ya que son nuestros mismos calzados los que pisan en ambas superficies. Para asegurarse de que no haya nada externo que sea peligroso, se aconseja hacer esta limpieza con un líquido que cuente con cierto grado de desinfectante. De esa manera, cualquier agente microscópico que ingresa a nuestra casa desaparecería sin inconvenientes.

Por otro lado, nunca hay que dejar de limpiar todo tipo de polvillo que ingrese y se deposite en las superficies. Si bien en este caso no suele ser un problema muy grande, aquellas personas que puedan tener alergia al polvo o a los ácaros pueden tener un ataque molesto que incluye estornudos o tos. Limpiar la capa de polvillo o de smog que ingresa de la calle es algo tan simple como pasar un trapo, una franela o una aspiradora. De esa manera, nos evitamos a nosotros o a la gente que pasa por casa un momento incómodo.

Por último, no descuidemos los hongos que pueden llegar a formarse en la cocina o en el baño. Algunos tipos de moho pueden ser peligrosas, pero no nos damos cuenta que estuvimos en contacto con ellas hasta que es demasiado tarde. Para asegurarse de que no suceda nada malo, tratemos las superficies afectadas con lavandina o fungicidas para dejarlas completamente limpias.

Hace tiempo que los especialistas en salud física y mental advierten y llaman la atención sobre la importancia de la estimulación para los seres humanos. Estimular tiene que ver con hacer que otra persona tenga ganas de hacer algo o de hacerlo en forma más rápida que antes.

Podemos decir que básicamente se trata de activar una acción orgánica o emocional por medio de diferentes herramientas, técnicas o estrategias. Seguramente si pensamos en un primer de acercamiento a este concepto, todos sabemos de lo que se trata. A veces, estamos en determinadas situaciones sin demasiada motivación, y sentimos que nos falta un incentivo o razón para completar o hacer una determinada tarea de otra forma que permita mejorarla.

En la segunda acepción -vinculada con lo orgánico- podemos por ejemplo, mencionar al tratamiento conocido como body up o pulso magnético. Aquí, la estimulación es magnética a nivel neuromuscular y promete beneficios estéticos, tanto en el corto, como en el largo plazo. A través de la acción que esta tecnología realiza en el cuerpo se activa la circulación sanguínea, mejorando sustancialmente la tonicidad de la piel y su apariencia general.

Este sistema -exitoso y elegido en los últimos tiempos por cada vez más personas-, permite levantar y reafirmar partes del cuerpo como brazos, senos o glúteos; también se lo usa para disminuir la adiposidad, favorecer el sistema linfático y reducir la celulitis.

Más allá de sus resultados comprobables, se encuentra el hecho de que es un tratamiento sin intrusión y con poca necesidad de repetirse (se calcula no más de 10 sesiones), según nos asesoran en Cimec, un centro de estética especializado en este tipo de procedimientos de belleza.

Con todo, se ve cómo en distintos planos, la motivación y la estimulación es un ingrediente fundamental para una vida saludable; pues es un componente que parece estar ligado al desarrollo humano, tanto a nivel físico como emocional y mental. Desde sus primeros momentos de vida, los seres humanos necesitan del entorno social motivador para desplegar las capacidades y mejorarlas.

En efecto, los avances a partir de los descubrimientos de la neurociencia están robusteciendo el estudio de los beneficios de distintos tipos de estimulación, como la magnética transcraneana que trabaja sobre la corteza cerebral. Los estudios en este caso sugieren que este tipo de tratamientos puede mejorar sustancialmente trastornos neuropsiquiátricos, como depresión.

Sin embargo, este tipo de herramientas que se valen del principio de la estimulación no son nuevas. Hace tiempo los profesionales de la psicología y del aprendizaje hacen hincapié en la importancia vital de la estimulación en edades tempranas. Acciones que permitan mejorar capacidades físicas, sociales y mentales de los niños en la etapa de crecimiento. Los primeros años de vida son fundamentales en este sentido, más aún si existe algún retraso madurativo para mejorar las perspectivas y capacidades en el futuro.